Lipo 360: qué es, para quién es y cómo cambia la cintura
La lipo 360 trabaja abdomen, flancos y espalda como un solo contorno. Para quién es, qué cambia en tu cintura y qué no puede cambiar.
Ideas clave
- Los primeros días predomina una molestia parecida a unas agujetas intensas, que se controla con analgesia.
- La faja de compresión se lleva entre 4 y 6 semanas, día y noche al principio.
- La vuelta a un trabajo sin esfuerzo físico suele situarse entre los 7 y los 10 días.
- La inflamación tarda en desaparecer: el resultado definitivo se valora entre los 3 y los 6 meses.
El postoperatorio de la lipo 360 requiere entre 7 y 10 días de vida tranquila y de 4 a 6 semanas de faja de compresión. La molestia de los primeros días se parece a unas agujetas intensas y el resultado definitivo se valora entre los 3 y los 6 meses.
En nuestra clínica, especializada en lipo 360 en Madrid, el Dr. Víctor Manuel Rada explica la recuperación antes de la cirugía, porque es la parte que más depende de la paciente. Los plazos de esta guía son orientativos y se ajustan en cada revisión según las zonas tratadas y la evolución.
En este vídeo, el Dr. Rada da su mejor consejo para mantener el resultado de una lipo.
La recuperación de la lipo 360 de un vistazo
| Etapa | Qué es normal | Qué puedes hacer | Qué conviene evitar |
|---|---|---|---|
| Primeras 48 horas | Dolor tipo agujetas, salida de líquido por las incisiones | Caminar por casa, analgesia pautada | Reposo absoluto en cama |
| Primera semana | Inflamación, hematomas, piel acorchada | Paseos cortos, ducha cuando lo indiquemos | Esfuerzos, calor directo, tabaco |
| Semanas 2 a 4 | Zonas endurecidas, hinchazón al final del día | Trabajo sin esfuerzo, caminar a buen ritmo | Deporte intenso |
| Semanas 4 a 6 | Contorno cada vez más definido | Retirada gradual de la faja, ejercicio suave | Impacto y cargas pesadas |
| De 3 a 6 meses | Edema residual que desaparece | Vida y deporte normales | Cambios bruscos de peso |
Primeras 48 horas
El alta y las primeras horas
La lipo 360 se realiza con anestesia general y dura entre 2 y 4 horas. El alta se da el mismo día o tras una noche de ingreso, según el criterio médico. Sales de quirófano con la faja de compresión ya colocada.
Durante las primeras 24 a 48 horas es normal que salga por las pequeñas incisiones un líquido rosado. Es la solución que se infiltra durante la cirugía y no indica sangrado. Conviene proteger la cama con empapadores.
Dolor e inflamación tras la liposucción
La sensación habitual es de agujetas intensas y de piel dolorida al tacto en las zonas tratadas. Se controla con la analgesia pautada. Caminar por casa desde el primer día ayuda a reducir la inflamación y forma parte de la prevención de la trombosis.
Primera semana
La faja de la lipo 360
La faja controla la inflamación, reduce el riesgo de seroma y ayuda a que la piel se adapte al nuevo contorno. Durante esta semana se lleva día y noche y solo se retira para la higiene. Los detalles de talla, lavado y colocación están en la guía de la faja postoperatoria y sus cuidados.
Hematomas y sensibilidad
Los hematomas alcanzan su máximo hacia el tercer o cuarto día y después cambian de color y descienden. La piel de las zonas tratadas queda acorchada, con menos sensibilidad, y a veces con hormigueo. Se recupera de forma gradual a lo largo de semanas o meses.
Cuidados diarios
- Descanso: en la posición que resulte más cómoda, alternando apoyos cuando se han tratado abdomen y espalda.
- Paseos: cortos y frecuentes desde el primer día.
- Hidratación: abundante, con una alimentación baja en sal para no favorecer la retención de líquidos.
- Tabaco: ninguno, porque empeora la cicatrización y la calidad de la piel.
Semanas 2 a 4
La mayoría de las pacientes vuelve a un trabajo sin esfuerzo físico entre los 7 y los 10 días. La inflamación sigue presente y aumenta al final de la jornada.
En esta etapa es frecuente notar zonas endurecidas o pequeños bultos bajo la piel. Es la respuesta normal de cicatrización del tejido y se ablanda con el tiempo. Cuando lo consideramos indicado, recomendamos drenaje linfático manual con un profesional con experiencia en postoperatorios.
Semanas 4 a 6
Entre la cuarta y la sexta semana se retira la faja de forma gradual, según la pauta de cada revisión. Se puede retomar el ejercicio suave y, cuando el cirujano lo autoriza, el deporte intenso.
De 3 a 6 meses: el resultado
A partir del tercer mes el contorno es ya muy representativo. El resultado se considera definitivo entre los 3 y los 6 meses, cuando ha desaparecido el edema residual. Mantener un peso estable es el factor que más influye en conservarlo.
Signos de alarma: cuándo contactar con la clínica
- Fiebre igual o superior a 38 °C.
- Dolor que aumenta en lugar de disminuir.
- Enrojecimiento que se extiende, calor o secreción con mal olor en una incisión.
- Aumento brusco de volumen en una zona.
- Dolor o hinchazón en una pantorrilla.
- Dificultad para respirar o dolor en el pecho. En este caso, acude a urgencias de inmediato.
Las complicaciones posibles están explicadas en la guía de riesgos de la lipo 360.
Tratamiento de esta guía
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